Acidul linoleic este cel mai abundent tip de acid gras din uleiul din seminte de dovleac (3). Cresterea parului. Uleiul din seminte de dovleac utilizat ca supliment alimentar sau aplicat topic pe termen lung ar putea imbunatati cresterea parului. Astfel, produsul poate fi util in cazul persoanelor care se confrunta cu probleme de cadere a parului (3). În cazul persoanelor care suferă de tulburări de somn, seminţele de mac oferă o sursă naturală de alcaloizi, substanţe care au un efect calmant natural. Semințe de mac Astfel, ameliorează bolile nervoase şi insomnia . În plus, au un conţinut ridicat de magneziu, care îmbunătăţeşte calitatea şi durata somnului, dar sunt de folos şi în ceea ce priveşte reglarea metabolismului. Semințele de mac furnizează, de asemenea, enzime esențiale, vitamine, minerale și acizi grași esențiali care pot ajuta la revigorarea și tonifierea întregului organism. Încă din cele mai vechi timpuri, sportivii consumau semințe de mac amestecate cu miere pentru a avea o sănătate bună și rezistență. Uleiul derivat din semințe de mac este utilizat în diverse preparate cosmetice pentru cap și pentru ameliorarea problemelor cu mătreața și pielea uscată. Proprietatile analgezice si sedative ale ceaiului din seminte de mac ajuta la atenuarea tensiunii din minte si la scaderea concentratiilor de hormoni de stres cronic din sange. Totodata, datorita compusilor psihoactivi, ceaiul din seminte de mac imbunatateste starea de spirit relaxand muschii si mintea. 8RV9nS.

seminte de mac beneficii