Am mai descoperit ca busuiocul pus in mancarea de urzici rezulta intr-un gust extrem de interesant sau ca daca pun suficiente condimente in salata (busuioc, menta, praf de usturoi, piper, etc), chiar uit de sare. Etapa 4: Am avut grija sa introduc alimente bogate in potasiu Indiferent de tipul de mancare pe care il prepari poti utiliza maghiran, busuioc, chimen, cimbru, rozmarin, curry, piper, usturoi (sau pudra de usturoi), chilli si multe altele. Aceste condimente ofera gust si savoare mancarurilor tale, iar in acest fel nu vei mai simti ca preparatele nu au sare. ciorbele de legume sunt mai ușor de consumat fără sare decât cele cu carne; carnea slabă de pui, curcan sau pește este mai gustoasă fără sare decât carnea grasă de porc; faceți marinade cu: ulei de măsline, ghimbir, suc de lămâie, usturoi, miere, vin alb și lăsați carnea la marinat înainte de gătire! Rețete fără sare. Pentru ca dieta să curgă ușor și gustos, există multe rețete simple, fără sare, care diversifică perfect dieta slabă: Pui de pui coapta. File de pui - 1 buc. Ardei iute - 1 buc. Tomat - 1 buc. Ceapa rosie - 1 buc. Marar, patrunjel. Mozzarella sau brânza Adyghe. pe care le puteti realiza cu retetele noastre 1 Supă de conopidă Iahnie de cartofi Tartă englezească cu mere 2 Supă de praz cu cartofi Tartă de roşii Bavarez de portocale 3 Supă spaniolă Carne în aluat; salată de cartofi Salată de fructe 4 Supă poloneză Tăiţei cu varză Ruladă cu gem 5 Supă de roşii cu orez Alivancă Iofca cu mac 6 Cremă de zarzavat Paste rapide de post - Ingrediente pentru 4-6 portii: O ceapa alba. 2-3 catei usturoi. 2 linguri ulei de masline. Condimente: sare, piper, oregano, busuioc, cimbru. 1 dovlecel (zucchini) 1 ardei rosu. 300g ciuperci. o conserva rosii in suc propriu (500g) 8u9DV.

regim fara sare retete