Iată cele mai la îndemână metode pentru a asigura un nivel normal de mucus. 1. Folosește un umidificator. Prin hidratarea aerului din interior poți menține un nivel normal și nederanjant de flegmă în gât. Aburii descongestionează și ajută la eliminarea flegmei. Poți lăsa umidificatorul pornit pe parcursul întregii zile. Remedii naturiste pentru eliminarea flegmei - Ingrediente necesare: 1 litru de apa. 400 g miere. 5 - 6 cepe (decojite si taiate in sferturi) 2 lingurite de turmeric. Radacina de ghimbir mica decojita. Adaugati mierea in apa si fierbeti-o. Apoi, adaugati ghimbirul ras si ceapa taiata in amestecul care fierbe. Luați câte 1 lingură din acest suc, de 3-4 ori pe zi, după masă. Acest leac se ia doar o dată săptămână. 3. Apă cu sare. Gargara cu apă sărată este o metodă simplă de eliminare a flegmei. Apa caldă calmează gâtul iritat, iar sarea ajută la distrugerea bacteriei care a cauzat infecția și implicit producția de flegmă. Pune apa la fiert si, atunci cand incepe sa fiarba, adauga feliile de ghimbir si boabele de piper. Acopera oala si lasa-le sa fiarba timp de cateva minute, dupa care poti sa lasi amestecul sa dea in clocot timp de 5-7 minute pe foc mediu. Dupa ce ceaiul s-a racit, poti, de asemenea, sa adaugi si mierea. Este foarte important ca mucusul să devină cât mai subțire și mai apos pentru ca organismul să îl elimine mai ușor. Poți să obții acest lucru apelând la următoarele metode: Consumă supe de legume: ceapă, praz, varză, usturoi, morcovi, nap și țelină. Bea între mese ceaiuri de cimbru și eucalipt. Nu folosiți lapte de vacă pentru această rețetă: produsele lactate pot îngroșa mucusul, provocând opusul efectului. 4. Băuturi calde. O ceașcă bună de ceai de plante fierbinte ajută la diluarea flegmei. Dacă doriți să scăpați de flegmă, ceaiul de plante cu mentă, cimbru, mușețel sau echinaceea este o opțiune excelentă. 5. A0l3rr.

ceaiuri pentru eliminarea flegmei din gat